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    如何做一个坚定的读者享受阅读带来的好处

    编辑: 路逍遥 关键词: 全脑速读 来源: 逍遥右脑记忆


    经常阅读的标准好处是吸收知识读书不像买东西不是花了钱就能有所收获的偶尔读书是看不出多少好处和效果的要经常读书坚持读书才能慢慢体会到?#19981;?#38405;读的人更容易做决定定计划?#31181;?#27425;或许这是因为他们更容易明白人生中难免遇到困难和挫折阅读有助于更多地尊重和包容他人的看法尽管人们认为阅读是一件孤独的事情但已有调查显示阅读可以最大限度地服务社会不仅是创造更多的有教养的人使人更愿意更有能力与他人进行交流还可以加强人们的移情心理更多地尊重和包容他人的看法带来更多的社会支持
    读者对世界的基本认识得到了拓展身处其中才会更觉得安心阅读可以减少压力使大脑中的神经系统发生变化让它认为你正身处另一个世界或另一种生活阅读跟你不同的人比如来自不同文化或背景的人能帮助你了解他们的看法重新审视原有的偏见比起不阅读者读者对社会事件和文化多样性有更强烈和更饱满的认知读者对世界的基本认识得到了拓展身处其中更觉得安心
    虽然阅读对心灵身体社交有各种好处但还是有很多人觉得坐下读书是很难的一件事我们好像就是没有时间进行更多的阅读我们有工作和家庭义务我们的手机嗡嗡作响各种社交媒体上的提醒需要我们回复但你依然可以成为一个坚定的读者并享受阅读带来的各大好处不妨尝试以下做法
    1读你感兴趣的而不是你认为应该读的

    阅读的好处并不局限在名作之中所有的阅读都是有益的不管你读的是什么书享受才是最重要的你可以阅读杂志网站文章或者儿童书籍只要你享受其中一切能帮你锻炼阅读的内容都可以太?#24515;?#20110;阅读的内容只会阻碍你培养阅读习惯
    2每周空出30?#31181;?#36827;行阅读

    在最近的一份快速阅读的研究中2/5的人表?#23613;?#26102;间不够是阻碍他们阅读的第一大因素

    但同样是这份研究发现每周阅读30?#31181;?#30340;成年人幸福率要高20%

    所以每天花上几?#31181;?#35835;读书是很值得的

    比如等公车的时候在校外等孩子放学的时候或是在火车上的时候

    在玩社交软件前多想上一想然后选择读书替代看朋友圈
    3给自己设立挑战

    一旦你开?#25216;?#26102;间读书下一步就是设立挑战以保持自己的积极性

    比方说如果你通常读的是玄幻类那就再试试社科类

    这样可以保持事物的新鲜性你继续阅读的可能性提高了

    而?#19968;?#21487;能找到新?#19981;?#30340;作者和主题这会保持你的阅读热情
    4无法享受的书就丢掉它

    阅读的一大好处就是它是私人的人们读书得到不同的体会一个人在不同阶段对同一本书也有不同的理解但这也不是?#30340;?#24212;该过早地就打算放弃如果你是隔了很久才重拾阅读或是初次阅读很难相信你能看透所有而且有些书需要花上一点时间才会对我们的内在产生影响如果浏览了一些内容还是无法吸引你的话说明你享受不了这本书就不必死抓着它不放你有探索选择其他读物的自由
    逍遥右脑提示接下来要谈的阅读不是小说故事类的书籍阅读

    而是?#31119;?#26377;需求有目标并且阅读后能够引发各种后续行动的阅读

    如阅读管理经济有指导性?#23454;?#30340;书籍这些书籍的阅读只需要看对自己有帮助的部分即可

    5内容好不好看不是选书的重点

    书本身就不是一件可供享乐的东西而是使你人生得以享乐的工具之一阅

    读不是为了取悦自己而是为了拓?#25925;右?#25366;掘出这世界的种种有趣之处

    因此在高阶阅读阶段内容好不好看一点都不重要那不是重点
    6读完一本书后要问问自己有什么收获

    如果有人问你一本书的读后感你只会说好看无聊?#20445;?#37027;就要小心了如果你能回答出这本书让你感觉到什么如何拓展了你的?#21491;?#37027;说明你通过这本书的阅读有所收获如果答不出来代表你阅读?#27604;?#20047;目标或者这本书不值一读阅读商业类工具类指导类等的书籍就像在挖掘钻石只要挖到钻石其他砂石都不重要所以逍遥右脑提示这类书籍不需要从头读到尾的整体学习只要看对自己有帮助的部分即可其他部分暂时不看也没关系等有需要了或者有时间有精力了再去完善也不迟
    7把书?#32972;?#23383;典或百科

    有人认为阅读就是把书从头看到尾但其实没有全部看完也是没关系的如果有人看过彼得杜拉克的管理学可以想想它的份量就连简化的精华版都有满满的三百二十页如果是完整版更是一共三本一千多页的篇幅你必须把这一千多页都读完吗?#30475;?#26696;绝对是否定的像管理学这种包罗万象的书没必要一口气读完它就像字典或百科有需要的时候翻到你要查阅的部分画几条线就好或许不久之后你会需要读其他部分到时候再回头翻书即可


    本文来自逍遥右脑记忆 http://www.oltq.tw/sudu/1106446.html

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