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    成人右脑开发方法

    编辑: 路逍遥 关键词: 右脑开发训练 来源: 逍遥右脑记忆

    成年人在日常琐细的生活中同样可以采取各种方法锻炼右脑教育学家将古老智慧与近代科学相结合提出一些简单易行的方法主要有

    习惯多用图像的方式记录及记忆资料

    习惯多用其它感官辅助记忆借助听觉触觉嗅觉帮助记忆

    习惯多用左手作事

    多玩有空间感的游戏如折纸翻绳

    多作对身体平衡有更高要求?#33041;?#21160;如骑自行车滑板旱冰

    多听诱发α波的音乐

    多去接受大量颜色气味味道音响的刺激如作按摩亲近自然享受鸟语花香

    多多松弛精神从日常琐事中解脱出来作瑜伽静坐泡浴缸发白日梦等

    这些往往并不复杂可以在不经意中活化右脑提高你的创造能力和生活质量

    例如公交车上不要只是捧一本书看而是观察身边人的神态记住擦身而去的美女眼睛疲劳时望望天上?#33041;疲?#24819;象一下都像什么想出的样数越多好看一幅画默记然后闭上眼睛在头脑?#24615;只?#38754;翻转放大缩小在想象中进一步观察它的细节如果是一棵树想象出树皮树叶树上的小虫和鸟解剖这棵树想象出木质髓心树根作这种训练平时对各种事物的感性认识越多想象越丰富

    读剧本不要仅看文字更要想象场景想象人物的动作神态

    制定工作计划不要只使用文字材料而用图表助你形象的安排工作

    计划给孩子过生日画一个图或只在脑里想象一个图谋划一天的活动

    千万不要1+1也敲计算器多用心算

    剪报资料用图形?#21491;?#20998;类

    偶尔?#35851;?#19968;下上下班路线随便换条路线有意识的记住新建筑新景观这需要新的空间认识办法必须启用右脑当然到?#36136;?#21306;逛逛有条件去旅游效果更好

    自己作一件陶艺品也许笨拙但双手得到全面运动右脑得到良好刺激同样插花更多靠右脑的想象力

    少让孩子死守书本多让他们去玩作游戏促进右脑健康发育

    男士有时间下下厨房烹制几道采不仅动用左手更因为作菜要求色香味俱全全面调动人的视觉味觉嗅觉触觉既活化了自己的右脑又博得妻子欢?#27169;?#20309;乐而不为

    烟酒是开发右脑的大敌

    美国奥?#27515;?#33655;马大学科学家作过如下形态认识实验?#33322;?#29289;体放在与右脑相连的左?#21491;?#20013;受试者喝酒后比不喝酒多花37%的时间才能?#29616;梦?#20307;若将物体放在与左脑相连的右?#21491;?#20013;?#35789;?#21917;了?#30130;?#20063;只比不喝酒多花时间此项实验表明右脑比左脑对酒精的承受能力差

    因此对一个问题要深入讨论意在引发参与者新构想新创意时少用酒个人要保持一个充满活力思想敏捷的大脑也应尽量戒除烟酒

    至于酒仙李白之流不喝酒不成诗也许是他的酒量实在太大喝几斗酒才能暂时麻痹左脑的逻辑思维?#22836;?#21491;脑的想象力我等凡夫俗子喝醉了只会说胡话傻话罕见有醉酒成诗的呀

    根据右脑思维的特点我们可以巧妙的利用它向上司汇报工作需要他的理性思维应对他的右耳讲和情人喃喃私语对她的左耳说这时她用右脑的感情思考容易打动她的心初次与人见面对面坐时偏向他的左边一点可以给人留下更深的印象

    让顾客用左?#32622;?#21830;品容易引起购买欲

    人类被誉为"万物之灵"是因为人类具有高度发达的大脑?#35789;?#20687;爱因斯坦那样伟大的科学?#36965;?#20182;也只运用了自己大脑1/10的功能人类大部分脑细胞仍然处于"待业?#21050;?quot;

    现实生活中95%以上的人是"半脑人"即仅仅使用了左脑造成这种现象?#33041;?#22240;主要是人类多使用右手逻辑分析能力数算以及机械记忆等都靠左脑来劳造体左脑满负荷运转另一方面传统的应试教育培养了一大批只会循规蹈矩缺乏应变能力创造力的左脑型人群

    的右脑主管形象思维许多创造性的工作离不开形象思维的帮助我们生活在"左脑社会"中已经太久了所以一场"开发右脑"迫在眉睫爱信?#25103;?#24120;注重右脑的开发普遍实用的有以?#24405;?#31181;方法

    利用形象开发右脑
    右脑是形象的脑在速读速记中"眼脑直映"?#33041;?#35835;特点要求我们省去"音读"现象将文字大块大块地映入大脑将文?#20013;?#35937;化来开发右脑脑图像法也是培养我们右脑的形象思维当我们在背数字文?#21482;?#23383;母的时候把要记的东西的形象"刻"在脑海中当我们在背的时候?#36335;?#26159;"看"着头脑中所记东西的形象读出来一样不仅记得快而且记得牢通过一系?#34892;?#35937;开发右脑

    利用音乐开发右脑
    在工作或学习场所播放一些优美舒缓的轻音乐这种"背景音乐"能有效地提高工作或学习效率这在?#23548;?#30340;教学中也得到证实音?#24535;?#26159;一些优美舒缓的音乐在学习时把注意力集中到书本上轻柔的?#26234;突?#19981;知不觉地刺激右脑开发右脑的潜能因为我们的右脑被称为"音乐脑"负责完成音乐情感等工作

    ?#22330;?右脑体--左侧运动
    经常利用左半身的手臂?#21462;?#33050;进行活动能促进右脑的开发如
    用左手写字画画剪纸等
    £用左手做事用左手拿筷子刷牙扫地拿东西
    ã左腿活动用左脚踢球跳皮筋等
    训练右脑的方法有许多可以通过潜意识脑电波学习记忆术等来训练在今天人类已高度重视对自身大脑的研究左右脑功能的研究已获得突破性进展阅读教育必须努力跟上时代深入开发右脑的功能重视发展形象思维必将引起一次新的学习我相信通过右脑功能的开发形象思维的发展爱信诚必将造就出左右脑并用的新一代高素质人才

    我是21岁接受这方面的训练的到现在两年多了发现自己记忆力和想象力好了很多左手写字当然也是右脑开发训练当中的一个方法但效果不明?#28020;?#20320;可以多看图片比如一些曼陀罗卡片三色卡片和一些三维卡片等另外自己在学习或者工作中尽量把自己所阅读或者所记忆的东西在大脑里面用图片想象出来我推荐你可先采用日本七田真老先生那套1000幅图片训练一下 ?#37096;?#20570;题 ?#33402;?#32451;习用左手打?#21476;?#29699;了 把大多数的事用身体的左半部分做
    右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些?#27426;?#19988;知觉空间感和把握全局的能力都有可能更强一些在各种动作上相对更敏捷一些

    右脑最重要的贡?#36164;?#21019;造性思维右脑不?#24515;?#20110;局部的分析而是统观全局以大胆猜测跳跃式地前进达到?#26412;?#30340;结论在有些人身上?#26412;?#24605;维甚至变成一种先知能力使他们能预知未来的变化事先做出重大决策 开发右脑国外学者主张从儿童做起如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说“儿童的智力发展表现在?#31181;?#23574;上”他将双手比喻为大脑的“老师”人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢其中?#31181;?#36816;动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛现在许多?#25913;?#35753;孩子联系弹琴?#23548;?#19978;就是很好的指尖运动随着双手的?#26082;?#36816;动?#31361;?#25226;大脑皮层中相应的活力激发出来尤其是左右手并弹的?#26234;١?#30005;子琴

    借助外语开发右脑

    美国神经外科近年发现儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易因为当孩子只学会一种语言时仅需大脑左半球如果培养同时学习几种语言?#31361;?ldquo;启用”大脑右半球

    体育活动法

    如每天跳?#20064;?#23567;时的迪斯科健身操打?#21476;?#29699;羽毛球等在打拳或做操时有意识地让左手右手多重复几个动作以刺激右脑右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快由于右脑的活动左半球的活动受到某种?#31181;疲?#20154;的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法灵感经常会脱颖而出 


    本文来自逍遥右脑记忆 http://www.oltq.tw/younao/22681.html

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