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    右脑照相记忆几个需要注意的关键点

    编辑: 路逍遥 关键词: 超右脑照相记忆 来源: 逍遥右脑记忆

    人类的记忆分为右脑记忆和左脑记忆,左脑记忆是“先理解后记忆”,记住慢,遗忘快,更适合记忆的消化吸收。而右脑是形象脑,喜欢直观的,总体的,图像的记忆。当我们的理解力还没有达到时,该怎么记忆呢?如果完全依靠左脑的先理解后记忆,可能一辈?#21491;?#35760;不住多少古文,诗词,也很?#35328;?#29702;解之前记住那些?#35759;?#30340;理论。或者,面对学习中历史,地理,政治这些以背诵为主的科目,工作中成千?#20064;?#30340;客户的资料,又该如何记忆呢?
    如果右脑记忆力得到开发,事情就完全不同了。右脑记忆是图像记忆,这种记忆可以使只看过一次的事物象照片一样印在脑子里。右脑记忆与左脑记忆不同,完全可以不理解而先记忆。更重要的是,右脑的记忆能力是左脑的100万倍,可以快速大量的记忆,且记忆质量很高,一旦记住 就很难忘掉。
    右脑照相记忆,顾名思义,是一种右脑记忆,掌握了这种记忆法的人拥有照相机般的记忆能力。当你想要记住什么内容时,无论文字还是图片 ,都可以将其当成图像摄入脑中,咔嚓一声,所有的内容就在大脑中定格为一幅图,要用到时,脑海中出现的也是图像。
    七田真的照相式记忆可以说在记忆训练里独树一支。但是对于成年人来说,由于右脑已经发育成熟,所以在训练上见效非常慢,?#23545;?#27604;不上传统的记忆术见效快。但是持之以恒,辅以正确的方法。在开发右脑上的确有着?#27426;?#30340;效果。
    1.呼吸?#36824;?#37325;视

    这个问题不但在右脑的训?#20998;校?#22312;速读的训?#20998;校?#24456;多朋?#35759;?#35748;为是可有可无的训练。其实恰恰相反,这是很重要的基础训?#20998;?#19968;。如果呼吸调整不好,脑波达不到A波状态。在速读的时候就很难活化和理解。在右脑应该上的效果明显?#21916;睢?br />2.比?#29616;?#30528;于黄卡等色卡的训练

    黄卡的训练是右脑开发中比较常用的训练方法。但是并不?#27426;?#23545;所有的人都适合。我比较倾向于用自己的照片训练。通过凝视照片,然后在大脑里再现。由于是自己所熟悉的内容,再见比?#20808;?#26131;,也比较有趣,?#23545;?#27604;黄卡这种单调的训练有效。而且效果也要显著很多。我用照片训练不到一个月,看黄卡的时候,已经可以看到正像了,用照片来训练,是我比较推荐的右脑训练方法之一。
    3.关于黑点凝视

    在古代射?#31181;?#23601;有这方面的训练。在右脑训?#20998;校?#36890;过 种训练可以训练集中能力。特别是对于后期的活化,意义非常大,也需要容?#36164;?#21040;训练者忽视内容之一。其实右脑的训练无处不在。开会,坐车,都可?#38405;?#36807;大脑里面图像?#33041;?#29616;,来有意识地训练右脑。并不?#27426;?#35201;坐在色卡面前,安静的凝视才?#23567;?#21151;达自然成,希望对大家能够有所帮助。
    3、在高速视听读训?#20998;校?#24517;须快速向大脑输入信息,把一页文字当做一张图像的照相式记忆,一眼看到整页内容。也就是说,必须利用右脑的照相记忆能力。
    照相记忆能力与眼睛的活动密切相关。人的视网膜中分布着锥体细胞和棒体细胞。这两种细胞的功能不同,锥体细胞是昼视器官,在中等和强烈的照明条件下起作用,主要感受物体的细节和颜色。棒体细胞是?#25925;?#22120;官,它们在昏暗的照明条件下起作用,主要感受物体的明暗。锥体细胞位于视网膜的中?#27169;?#26834;体细胞分布于其周围。
    比如,我们可以通过一点凝视训练和眼部肌肉训练,锻炼眼部的肌肉,培养集中力,提高眼睛获取信息的能力。同时,还可以通过?#21491;?#25193;大训练,锻炼自己一眼看到整页内容的能力,进而开发右脑快速大?#30475;?#29702;信息的能力。
    但仅仅这样做还?#36824;唬?#21491;脑信息处理的回路仍未完全打开。还必须将大脑状态调整到右脑状态,这样眼部训练的成果才能通过右脑的照相记忆能力显现出来,高速视听读训练的效果才能更好。
    培养右脑照相记忆的方法有很多,想象训练即是其中一种。想象训练的方法有很多种,下面介绍一些方法供立志成才的朋友们参考。
    一、语言诱导想象:事先写好想象文字,然后照章训练;

    二、观摩想象:盯着某一具体物体5秒钟,然后闭上眼睛进行想象训练;

    三、专用训练卡片:1、曼陀罗卡 2、黄卡 3、形卡 4、三色卡 5、三维卡;这五种卡片分别盯看5~30秒,然后闭上眼睛,进行残像想象训练;

    四、图画想象:盯着某一幅生动的图画30秒钟,然后闭上眼睛,进行图画的回忆和再现训练。

    五、灯光、太阳想象:盯看60瓦的白炽灯泡或早晨刚刚升起的太阳30秒钟,然后闭上眼睛,作光源?#33041;?#29616;训练。
    以上所介绍的训练方法,无论哪一种方法,都能训练出我们丰富的想象力??右脑的图像想象能力。只要我们的图像想象能力形成,我们右脑的照相记忆功能也就会大功告成,我们就会拥有“一眼成像,过目不忘”的神奇能力。


    本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.oltq.tw/younao/585867.html

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